miércoles, 23 de septiembre de 2015

El Miedo al Cambio



Todos nos habituamos a lo conocido y tememos lo desconocido. Pero los cambios forman parte de nuestra vida, son inevitables. Nada es para siempre, ¿no te das cuenta que todo está en constante cambio?



Intentar controlar todo nuestro entorno es agotador, además, no todo depende de nosotros así que ¿Por qué nos da miedo el cambio?

Los cambios nos obligan a ir a ciegas, significan modificar nuestra conducta o forma de pensar ante una nueva situación. 

En la mayoría de los casos el miedo se produce por temor a no saber cómo manejar las nuevas situaciones; por miedo a sufrir alguna perdida; por la sensación de falta de control o; por temor a fracasar.

Pero también la manera en que enfrentemos los miedos depende de nuestra autoestima. Si confiamos en nosotros mismos veremos el cambio como un paso más, pero cuando no nos sentimos seguros de nosotros mismo el cambio puede asustarnos.

El problema llega cuando el miedo al cambio paraliza y nos agarramos a lo conocido aunque eso conocido no nos agrade. Y es en este momento donde impera la necesidad de aceptarlo y trabajar para superar el miedo. 

¿Cómo superarlo?

Lo más importante es que el cambio salga de nosotros mismos, tenemos que desear cambiar y no olvidar que el fracaso no existe, acéptalo como parte del aprendizaje, y confía en ti.

A continuación, reconocer el miedo a cambiar, tener claras las razones para el cambio, buscar toda la información posible sobre lo que queremos hacer, tomar la decisión seriamente y no darle demasiadas vueltas, serian algunas de las claves para lograr superarlo.

¡No te resistas al cambio! Si algo en tu vida no funciona, ¡cámbialo! 

"En un mundo superior puede ser de otra manera, pero aquí abajo, vivir es cambiar y ser perfecto es haber cambiado muchas veces". John H. Newman. 



¡Muy buenos días!

(Si te ha gustado, ¡compártelo con tu gente!)



43 comentarios:

  1. Me ha encantado el post. Suelo tener bastante iniciativa para muchas cosas pero también soy una persona bastante rutinaria y esto hace que yo misma, a veces, tenga que hacer el esfuerzo para salir de mi zona de confort y evolucionar un poquito :)
    BESOS!

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  2. La verdad es que da miedo cambiar pero es lo mejor que se puede hacer.

    me-andmybag

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  3. un post genial, tienes toda la razón

    www.lecoolbycarol.com

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  4. Yo tengo un cambio muy importante por delante y estoy muerta de miedo y con mucha incertidumbre, voy a pensar en las palabras que has escrito para que me ayuden a seguir. Un beso.

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  5. Nos dan miedos los cambios cuando no sabemos que va a pasar. Yo por ejemplo he dado un cambio de 180 grados en mi vida, y sabia que iba a ser para bien, y creo que por eso estoy muy emocionada y motivada.
    Besos!

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  6. Es normal que los cambios nos provoquen incertidumbre por el miedo a lo desconocido.
    ¡Pero sin cambio no hay mariposas!
    Besos

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  7. Me gusta muchísimo el post. Yo no suelo tener miedo al cambio, pero sí que dudo mucho especialmente sino es solo para mí, si involucro a hijos, marido o cualquier otra persona dudo y redudo,jajaja. Un beso.

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  8. Te das cuenta de lo bueno que es cambiar cuando lo haces, pero da bastante miedo, desprenderte de todo y conseguir otras cosas nuevas...

    Un besito!

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  9. yo tengo bastante miedo al cambio, a salir de mi zona de confort, y ahora estoy en una epoca en que se que debo hacerlo pero no termino de atreverme :(
    nos complicamos la vida de una manera q no es normal
    besos

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  10. Yo lo de los cambios lo llevo fatal, me gusta tener todo muy bien controlado y la verdad no es nada fácil y a veces hasta imposible( ahí viene mi problema) en cuanto me desvio de mi camino me descontrolo un poco... aunque pronto busco soluciones
    Gran post!
    besotes

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  11. Mira, cuando he visto el título me ha venido a la cabeza lo que tenemos liado aquí en Cataluña con el tema de la independencia, la gente(no toda ni mucho menos...) quiere un cambio... y siempre hay un cabecilla que manipula al ganado y les absorbe la cabeza, pero tu lo has dicho, el cambio ha de ser si tu lo quieres.
    Yo en este caso no lo quiero y creo que es muy importante a opción de poder decidir cada uno sin sentirse coaccionado.

    el blog de renée

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  12. Hola guapa
    Yo estoy en plena operación "renove". Me apetecía y necesitaba un cambio en muchos aspectos de mi vida... y en eso estamos. Pero la verdad es que si realmente no quieres, cuesta. Pero a veces es necesario armarse de valor y no dar un paso adelante, si no dos de sopetón.
    Genial post guapa ^_^

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  13. Me ha encantado el post. Los cambios siempre dan miedo pero hay que cogerlos con ganas ;)

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  14. Un muy buen post para leer cuando te acabas de levantar por la mañana! Yo también creo que tenemos que dejar el miedo a un lado y hacer todo aquello que nos motive! Vida sólo hay una.
    Me quedo como suscriptora, gracias por pasarte por mi blog!
    www.theblogofgigi.blogspot.com

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  15. Hola guapa! un post genial, Por cierto, muchas gracias por pasarte por mi blog y quedarte, yo también me quedo por aquí ^^

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  16. yo soy de rutinas, el cambio me altera...buen post! www.trendymiriam.com

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  17. La verdad es que da miedo pero a veces es necesario. Besos

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  18. Los cambios asustan pero normalmente salen cosas estupendas de ellos Un besito
    El blog de Sunika

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  19. A mi también me genera ansiedad el cambio, aunque intentó adaptarme como puedo! Que chulo el post! :)

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  20. yo me suelo adaptar pero me esta costando ahora mismo

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  21. Very deep, fear of change is very common! We must be open to it.

    xo, Haylee
    http://www.dolledupdaily.com

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  22. No más miedo a los cambios!! Al fin y al cabo siempre traen algo bueno.
    xxx

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  23. No más miedo a los cambios!! Al fin y al cabo siempre traen algo bueno.
    xxx

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  24. Muchas veces tenemos miedo al cambio ,pero hay que salir de nuestra zona de confor y arriesgar. Bss guapa
    http://unvestidorconideas.blogspot.com.es/2015/09/jumpsuit-in-autumn.html

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  25. Que buen consejo !! Pero lo que cuesta..
    Http:// sweetcarolblog.blogspot.com.es

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  26. Tienes mucha razón, cuestan los cambios pero hay que afrontarlos

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  27. Buenos consejos y genial post!
    besos de susana de piñadelys
    http://pinadelys.blogspot.com.es/

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  28. gracias por pasarte por mi blog! me quedo por el tuyo!! un besote!!

    http://pitufinisima.blogspot.com.es/

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  29. hola wapa me ha encantado la entrada que has hecho hoy justamente hace unos meses tomé una decisión personal que me implicará muchos cambios personales próximamente siempre he sido muy miedosa pero a lo largo de mi vida he tenido que enfrentarme a situaciones de mucho cambio y al final siempre ha salido bien y ha sido positivos el miedo muchas veces nos paraliza pero no pasa nada porque al final sale bien y en el caso de que salga mal no pasa absolutamente nada lo peor del mundo es quedarte con las dudas o dejar de hacer algo por miedoestoy totalmente de acuerdo con lo que has dicho un besito

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  30. Buen post. A mí me gustan los cambios :D

    xx

    http://www.madridforniagirl.com/

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  31. Que razón! el miedo al cambio es lo que nos impide movernos y probar cosas nuevas y es por eso que perdemos muchas experiencias!

    besos, Carmen
    http://cincuentayque.es/

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  32. Sabes que a mi me encantan los cambios???, soy un poco bastante camikace y me encanta el riesgo!!!!, pensé que con la edad me calmaría pero que va, ahora tengo más seguridad en mi misma y es peor...jajajajajajajaja, un besote.

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  33. Sin duda siempre es bueno cambiar.
    Nuevo sorteo en mi blog, te invito a participar guapa.
    http://lookwhatimwearingtoday.blogspot.com.es/2015/09/banggood-international-giveaway.html

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  34. Me ha encantado tu artículo, es profundo, sincero y lleno de realidad pero a la vez sensible, que da fuerzas y te hace mirar en tu interior. No sabes lo bien que me ha venido.
    Muchas gracias por pasarte por mi página, a mi también me ha encantado la tuya y tienes una seguidora más.
    Aquí me quedo viendo tus otros artículos.
    Un besote guapa
    www.ideasparatuboda.net

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  35. Cool look :) I love it ;)

    Can you follow me back? I follow you!
    If you comment my post, I will comment your five posts! :)
    http://www.sandrakopko.com/2015/09/white-and-brown-set.html

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  36. me ha encantado el post!! por mi personalidad me da terror los cambios, pero a causa de mi trabajo los sufro cada año. Yo siempre pienso que algo bueno tiene esos cambios y que no me harán ningún mal.
    un beso preciosa!

    www.aprendiendoaquererme.com

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  37. Aunque cambiar da miedo es peor no hacer lo que sientes por no arriesgar

    www.blackdressinspiration.com

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  38. Que preciosidad de texto, estoy a favor del cambio y si es a mejor por supuesto. En mi caso porque soy técnico superior en integración y creo 100% en el cambio de las personas y de las mejoras en X asuntos. Un abrazo bonita

    http://caritrini.blogspot.com.es/

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  39. This post is amazing! thanks for sharing:) Do you want to support each other's blog by following each other?:) Please let me know if you do so I can follow you right back x

    kisses

    http://www.theclosetelf.com/

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  40. muchas veces hay miedo al cambio... perohay que probar... Buen post!!!!!!!!!!!!

    Mayca

    http://mundomaquillajeybelleza.blogspot.com.es/

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